적극적 경청이 왜 중요한가?
오늘은 ‘적극적 경청이 왜 중요한가?’에 대해 알아보도록 하겠습니다.우리는 하루에도 수없이 많은 대화를 주고받으며 살아갑니다. 가족과의 일상적인 대화, 직장 내 동료들과의 업무 소통, 친구와의 수다나 낯선 사람과의 짧은 인사까지, 인간은 언어를 통해 서로를 이해하고 관계를 맺어가는 사회적 존재입니다. 그런데 때때로 우리는 말하는 것에만 집중하고, 정작 ‘듣는’ 데에는 소홀해지곤 합니다. 단순히 상대의 말을 듣고 있는 것 같지만, 머릿속은 딴생각으로 가득하거나, 상대가 말을 끝내기도 전에 내 의견을 말하려고 준비하고 있다면, 그 순간은 ‘진짜 경청’이 아닌 것입니다. 그렇다면 ‘적극적 경청’이란 무엇일까요? 단순히 소리를 듣는 것을 넘어, 상대의 말에 온전히 집중하고 그 속에 담긴 감정, 의도, 맥..
2025. 5. 24.
정보 과잉이 뇌에 미치는 영향
오늘은 정보 과잉이 뇌에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다.현대 사회는 하루에도 수많은 정보가 쏟아지는 시대입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전, 각종 인터넷 플랫폼을 통해 우리는 끊임없이 새로운 정보를 접하고, 또 그 정보를 이해하고 판단해야 하는 상황에 놓여 있습니다. 이는 단순히 삶을 편리하게 만드는 기술의 진보를 넘어서, 인간의 인지적 처리 능력에 중대한 영향을 미치고 있습니다. 우리는 하루에도 수십, 수백 개의 뉴스 기사, 소셜 미디어 게시글, 영상 콘텐츠, 광고 메시지 등을 접하고 있으며, 이 모든 정보가 우리의 뇌에 쌓이고 있다는 사실은 간과하기 쉽습니다. 정보가 많아지는 것은 분명 긍정적인 측면도 존재합니다. 더 많은 선택지와 판단 기준을 제공하며, 더 나은 의사결정을 할 수..
2025. 5. 21.
